cablemanagementGZ

Cable management

Cable management is een luxe woord voor het wegwerken van kabeltjes. Kortom: met cable management heb je geen bos spaghetti meer achter het bureau en het risico dat je bij het strekken van je benen kabels los wurmt verdwijnt als sneeuw voor de zon.

Bureaus staan tegenwoordig vol met apparatuur. En al die apparaten zijn voorzien van kabels die veelal kriskras door elkaar achter genoemde bureaus hangen. Geen fraai gezicht, het zorgt voor stofophopingen en de kans dat die loshangende kabels bij de minste aanraking losschieten is aanzienlijk. Het gevolg? Mogelijk verlies van data en tijd. Kortom, daar moeten we wat aan doen! Middels kabelgoten en het optimaal bevestigen van apparatuur (onder het bureaublad zodat je ook bij het in hoogte verstellen van jouw bureau geen gedoe hebt met de bekabeling) realiseer je een prettige, veilige en professionele werkplek.

De voordelen van cable management:

•  een veiliger werkomgeving- nooit meer struikelen over loshangende bekabeling

•  meer bewegingsvrijheid

•  een professioneler uitstraling

•  (interne) verhuizingen worden gemakkelijker

•  meer overzicht voor ICT-medewerkers

•  het schoonhouden van de werkplek wordt een stuk eenvoudiger

Meer informatie
GZ realiseert een goed georganiseerde werkplek. Van meubilair tot cable management. Natuurlijk werken we graag en gestructureerd samen met de ICT-afdelingen van onze relaties. Want het werk moet gewoon doorgaan. Meer weten? Neem contact op via info@gz.nl of 075-6351231.

Turnkey, wat is dat?

Turnkey, op z’n Hollands: sleutel- of gebruiksklaar, is een inrichting waarbij de volledige verantwoordelijkheid ligt bij de inrichter. Deze inrichter regelt alles, van idee tot concept tot uitvoering. Een kijkje in de keuken…

De basis voor een inrichting is de wens van de klant. Dat kan van alles zijn: verbouwen, uitbreiden, krimpen, verhuizen, een nieuwe manier van werken, een nieuwe indeling of gewoon een ander interieur. De inrichter zet alle wensen op een rij en filtert daaruit een lijst met eisen. Denk aan de hoeveelheid werkplekken in betreffende ruimten, eisen aan de kantine of receptie, locatie van toiletgroepen enzovoort. En dan? Schetsen maar!

Fase 1: inzicht
De interieurarchitect gaat aan de slag met de plattegrond ofwel het vlekkenplan. De eerder genoemde eisen spelen hierin de hoofdrol. Welke afdelingen hebben veel contact met elkaar? Hoeveel mensen werken er in de buitendienst? Is er behoefte aan multifunctionaliteit, zodat een flexplek ook gebruikt kan worden als spreekkamer? De eerste indeling laat zien wat er in een werkruimte past, wat er qua Arbonormen mogelijk is enzovoort.

Fase 2: uitwerken
Aan de slag met het voorlopige voorstel! Wat voor meubilair heeft de voorkeur? Wat is het budget? Wordt de kantine een ruimte met tafels en stoelen of wil je er meer van maken? In deze fase kan de inrichter gerichte oplossingen aandragen. En als er verbouwd moet worden? Dan worden er in allerijl offertes aangevraagd. Zodra alle zaken in kaart zijn gebracht transformeert de eerste schets zich tot een voorstel. In dit voorstel komen ook de stoffen, materialen en kleuren aan de orde en komt er meer duidelijkheid over de exacte kosten van het project.

Een groot deel van het budget gaat zitten in dingen die je niet ziet. Denk aan verbouwingen aan toiletgroepen en nieuwe plafonds. Randzaken die niet direct in het oog springen. Verder heb je de kosten voor een groot deel zelf in de hand. Ben je helemaal gevallen voor de look&feel van de interieurarchitect, maar past het niet volledig binnen jouw budget? Kies dan voor een mix van gave eyecatchers als verlichting en waanzinnige visuals en desgewenst wat eenvoudiger meubilair in de werkruimtes. Je kunt het zo gek maken als je zelf wilt! Daarnaast zijn er voldoende besparingsmogelijkheden. Denk aan Luxaflex die al jaren dienst doet, deze is vaak nog in prima staat. Overigens zijn niet alle opdrachtgevers happig op het vrijgeven van het budget. Jammer, want zo voorkom je voorstellen die je niet kunt bekostigen!

Fase 3: aan de slag!
De aanlooptijd is afhankelijk van de grootte van het project. Doorgaans neemt dit 2-4 weken in beslag. Deze tijd gaat zitten in het vormgeven van het voorstel, de terugkoppeling van de klant en de verwerking hiervan. Vervolgens moeten we inzake het meubilair rekening houden met een leverperiode van 6-8 weken. Tijdens deze periode is de inrichter, vaak samen met de aannemer, al hard bezig met de realisatie: werkschoenen aan en handen uit de mouwen! Het spreekt voor zich dat een strakke planning, goede tekeningen en de juiste instructies noodzakelijk zijn om (te) veel overlast te voorkomen. Na (de verbouwing en) het aanbrengen van de vloer- wand- en raambekleding is het tijd voor het plaatsen van het meubilair. En dan? Dan kan ook jij weer aan de slag. In een waanzinnige, inspirerende en innovatieve werkomgeving waarmee je jaren vooruit kunt. Aan het werk!
Meer informatie

Op zoek naar een turnkey inrichter met bakken ervaring en evenzoveel inspiratie? GZ OfficeXperience does it! GZ heeft een interne ontwerpstudio onder leiding van vakkundige interieurarchitecten. Hier worden ontwerpen, impressies en uitgebreide voorstellen geproduceerd. En de realisatie? Ook de uitvoering is bij GZ in goed handen. Neem contact op via info@gz.nl of 075-6351231.

Lights please

Goed gekozen verlichting is praktisch én sfeerbepalend. Zowel thuis als op kantoor. Dimmen? Goed idee! tl-verlichting aanbrengen? Mwa, dat kan beter. In oude kantoorruimten werd natuurlijk licht traditioneel ondersteund door verlichting vanuit het plafond. Ken je ze nog? Van die reflecterende en flikkerende lichtbalken die vaak onpersoonlijk licht verspreidden? We zeiden het al: dat kan beter!

Ledverlichting
Heeft het bij jou op kantoor nog steeds de voorkeur om de verlichting vanuit het systeemplafond te organiseren? Kies hoe dan ook voor ledverlichting. Ledverlichting is rustig voor de ogen en levert grote voordelen op het gebied van energiezuinigheid. De aanschafprijs ligt weliswaar hoger dan de traditionele tl-verlichting, maar de terugverdientijd is in een professionele kantooromgeving met veel branduren vaak minder dan een jaar. Dezelfde voordelen gelden natuurlijk voor ledlampen, -spots, en -panelen. De lange levensduur en het milieuvriendelijke karakter overtuigen steeds meer ondernemers. Ledverlichting koud? Een fabel! Ledverlichting is te verkrijgen in alle tinten wit!

Pretty light
Niet alleen de verlichting zelf, maar ook het uiterlijk van de lichtbron is van belang. Mooie lampen zijn onmisbaar in een aantrekkelijk interieur. Ze zijn een verlengstuk van de inrichting. Voorheen werden elementen als kabels en schroeven weggewerkt, tegenwoordig zien we deze elementen als decoratieve toevoeging. En bij verlichting geldt dezelfde regel als bij kleurgebruik op kantoor, anything goes! Van grote robuuste hanglampen in de kantine tot praktische tafellampen op de werkplekken. Alles mag.

Trends in 2016:

Industrieel
Oude fabriekslampen en werkplaatsverlichting zijn terug van weggeweest. Een geweldige aanvulling op kantoor! Met hun grote en robuuste uiterlijk een heerlijke lichtbron en sfeerbepalend. Past perfect bij stoere ondernemers.

Hout heerst
Natuurlijke materialen doen het goed in kantoorinrichting. Niet alleen in tafels en stoelen, maar ook in verlichting. Zowel een robuust als elegant uiterlijk behoren tot de mogelijkheden. Stijlvol en tijdloos.

Kunstzinnige exemplaren
Sommige lampen zijn ware kunststukjes waarin gebruik gemaakt wordt van metaal, hout, veertjes, touw enzovoort. Zo’n lamp op maat is natuurlijk een geweldige aanvulling op het interieur.

Mengelmoes
Kun je niet kiezen? Combineer jouw favoriete modellen! Om het geheel toch rustig te houden kies je voor één kleur.

De peer
Loshangende peertjes waren voorheen een doorn in het oog. Tegenwoordig zijn ze hotter dan hot. Het oude peertje is in een nieuwe jas gestoken. Nog net zo eenvoudig en super stijlvol.

Meer informatie
Op zoek naar meer informatie over verlichting? Bij GZ kun je terecht voor de laatste trends op het gebied van (led)verlichting. Neem contact op via info@gz.nl of 075-6351231.

Duurzame kantooromgeving 101

Duurzaam en groen leven is hot & happening. Datzelfde geldt voor duurzaam en groen ondernemen. Word je stiekem een beetje moe van deze trend? Besef dan dat alleen het behalen van een optimaal bedrijfsrendement niet genoeg is voor de moderne ondernemer. We zijn ook verantwoordelijk voor een stabiele samenleving en een prettig milieu. En besef dat alle kleine beetjes helpen. Hieronder acht tips waarmee je eenvoudig uit de voeten kunt.

1. Gebruik kantoorartikelen zonder oplosmiddelen (geen markers), koop papier en ordners met FSC-keurmerk en recycle!
2. Zijn al die printjes nodig? Facturen kun je eenvoudig digitaal versturen, het levert het milieu én jouw onderneming direct winst op.
3. Let bij de aanschaf van kantoormeubilair of er een milieukeurmerk op rust. Dit meubilair is volledig duurzaam geproduceerd en vrij van afwerking dat het milieu aantast. Koop je meubilair van hout? Let dan op het FSC-keurmerk, dan weet je zeker dat jouw nieuwe kantoormeubelen vervaardigd zijn uit hout afkomstig uit een verantwoord beheerd bos.
4. Kies voor kantoorbeplanting. Voldoende groen op kantoor voorziet de kantooromgeving van zuurstof, filtert de lucht en verhoogt de luchtvochtigheid voor een beter werkklimaat. En het is ook nog eens enorm verantwoorde kunst. Doen!
5. Bespaar energie. Kies voor verlichting met bewegingsmelders. Ga daarnaast alleen voor apparatuur met het Energystar of GEEA-label (Group for Energy-Efficient Appliances). Deze apparaten hebben een energiezuinige werking en schakelen na bepaalde tijd automatisch uit. Koop bewust: een inkjetapparaat verbruikt zo’n 40% minder energie dan een laserapparaat.
6. Hoe zit het met de kantine? Wordt er eerlijke koffie en thee geschonken? En waarin dan precies? Gebruik je plastic of kartonnen wegwerpbekertjes of kies je voor mokken? Bij een duurzaam kantoor horen ook verantwoorde voedingsmiddelen. Kies voor EKO, dit keurmerk geeft aan dat het product afkomstig is van de biologische landbouw. Er zijn geen chemische bestrijdingsmiddelen en kunstmest gebruikt. Boeren gebruiken geen genetisch gemodificeerde zaden en veehouders hebben een diervriendelijke werkwijze (bron: voedingscentrum.nl).
7. Kijk ook aan de inkoopkant naar groene partijen. Wat doen jouw beveiliger, schoonmaker en traiteur aan een groene samenleving? Maken ze gebruik van milieuvriendelijke bedrijfsauto’s en schoonmaakmiddelen en bereiden ze op biologisch verantwoorde wijze? Zeker de moeite waard om eens na te vragen!
8. Zit je wel eens weg te puffen op kantoor? En dan? Zet je een raam open? Doe dan ook de verwarming een tandje lager. Je (be)spaart niet alleen het milieu, maar ook op het energieverbruik! Hetzelfde geldt voor gebruik van de lift. Die heb je toch lang niet alle keren nodig? Bespaar energie en krijg zelf een portie extra: neem de trap!

Respect en aandacht voor onze omgeving
GZ OfficeXperience draagt ook graag bij aan een duurzame samenleving. We tonen respect en aandacht voor onze omgeving door bij te dragen aan het milieu en aan gezondheid. Altijd met het oog op verbetering. Voor onze omgeving, voor onze medewerkers en voor het ideaal ‘cradle to cradle’.

Deze principes zijn de basis van onze samenwerking met Stichting kantoormeubelrecycling. Deze stichting draagt zorg voor het afvoeren en hoogwaardig recyclen van kantoormeubilair ten behoeve van duurzame kantoorinrichting. Zo kunnen oude meubels rekenen op een nieuwe look en dito bestemming. Vaak wordt oud meubilair via containers afgevoerd en belandt het bij het bouw- en sloopafval. Stichting kantoormeubelrecycling recyclet op hoogwaardige wijze. Dit levert winst op voor het milieu én winst voor de cliënten van diverse hulporganisaties en non profit-organisaties die kunnen rekenen op de steun van de stichting. Duurzame kantoorinrichting anno nu.

Op zoek naar duurzaam meubilair en milieuvriendelijke kantoorartikelen voor jouw onderneming? Neem contact op met GZ OfficeXperience via info@gz.nl of bel met 075-635 1231.

Supergezond op kantoor

De definitie van de Wereldgezondheidsorganisatie luidt: gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijke gebreken. Maar ja, zo’n dag op kantoor draagt natuurlijk niet bij aan de huidige healthfreak-standaard. Zitten? Dat is het nieuwe roken. Een gebakje van een collega accepteren? Enkele reis naar de cardioloog. Achter je scherm een bammetje verorberen? Koolhydraten zijn de terroristen uit de schijf van vijf. Hoe komen de twee-en-een-half miljoen Nederlandse kantoormedewerkers toch enigszins gezond door het kantoorleven? Want zeg nou zelf, heb jij na een lange werkdag en het drukke avondritueel met de kids nog puf om naar de tennisbaan of sportschool te fietsen? De hamvraag luidt: hoe blijven we gezond op kantoor?

Met superfood (en dan doelen we niet op de hippe quinoa)
Super lekker hoor, die dropjes in die grote snoeppot op je bureau. Maar gezond? Nee!
• Vervang de inhoud voor gojibessen, ongezouten noten of rijstwafels.
• Of… zet gewoon een fruitschaal op je bureau!
• Neem je eigen lunch mee, zodat je zeker van een gezonde middagmaaltijd kunt genieten. Kies voor een salade of een paar boterhammen met gezond beleg. Stukken beter dan die vette hap uit de kantine (een keer zondigen mag gerust, maar wél met mate).

Met superfaciliteiten
Yoga voor werktijd of spinnen tijdens de lunch…

• Incompany fitness kan een perfecte oplossing zijn. Het kost geen extra tijd en de vrijgekomen adrenaline kan meteen worden omgezet in optimale werkprestaties. Win-win situatie!
• Ook buiten kantoor – maar mét (voordelig) bedrijfsabonnement – sporten draagt bij aan hogere productiviteit, minder ziekteverzuim en een betere werksfeer. Én: superfitte medewerkers. Nog een voordeel: sinds 2007 is bedrijfsfitness vrijgesteld van belasting.
• Wat je zelf kunt doen? Neem de trap, niet de lift! Advies van een collega nodig? Loop even naar hem/haar toe in plaats van de telefoon te pakken. Alle beetjes helpen!

Met een superwerkgever
Een superwerkgever stimuleert beweging. Een superwerkgever zorgt voor een gezonde kantine. Een superwerkgever stimuleert een wandeling tijdens de lunch. Een superwerkgever zorgt voor ergonomisch meubilair, zodat onze fitte lijven de juiste ondersteuning krijgen tijdens kantoorwerkzaamheden.

Oproep aan werkgevers: word ook een superwerkgever. Natuurlijk is een incompany fitnesslocatie een investering, maar vergeet vooral de ROI niet! Creëer een inspirerende inrichting die ruimte biedt voor beweging, ook buiten de gym! Bel met GZ OfficeXperience.

GZ ontwerpt, adviseert en realiseert complete inrichtingsoplossingen binnen werk-, leer- en zorgomgevingen. Zie voor meer informatie: info@gz.nl of bel 075 635 1231

Vijf generaties op kantoor…

Drie-en-dertig procent van de beroepsbevolking verricht zijn/haar werkzaamheden op kantoor. Eén-derde van alle zeven-komma-twee miljoen mensen die tot deze beroepsbevolking horen werkt dus achter een bureau. In een kantooromgeving. Met collega’s. En die collega’s, die bestaan inmiddels uit zo’n vijf generaties. Hoe maak je van deze moderne smeltkroes een homogeen (en vooral productief) geheel?

Best of both worlds
Babyboomers aan hetzelfde kantooreiland als oververmoeide jonge vaders. Bijna-pensionado’s met prettige privileges als extra vrije dagen delen hun werkplek met hipsters met hun onophoudelijke behoefte tot party-en én jonge moeders die hun wallen proberen weg te consealen. Werkt dat samen? Jazeker, dat werkt! Sterker nog, de aanwezigheid van diverse generaties zorgt ervoor dat de cultuur en structuur van een organisatie gezond blijven. Het jonge grut zorgt voor nieuwe ideeën, laten zien dat niets te gek is en geloven nog altijd dat the sky the limit is. De ervaren garde heeft kennis van zaken, een schat aan ervaring en kan de nieuwelingen moeiteloos infiltreren in hun netwerk. Kortom, je hebt beide ‘soorten’ nodig voor een stabiele bedrijfsvoering.

Smeltkroes in de praktijk
Klinkt mooi allemaal. Maar hoe werkt dat dan? Zo’n samenwerking tussen knorrende zestigers en hyperactieve twintigers en alles daartussenin? Tom Gimbel, oprichter en CEO van recruitingbureau LaSalle Network heeft 5 tips voor een optimaal werkende smeltkroes:

• Integreer! Koppel jonge werknemers aan een senior medewerker. Jonge talenten kunnen voortborduren op de succesvolle werkwijzen van hun mentor en de senior medewerker kan op laagdrempelige wijze kennismaken met nieuwe technieken, inzichten etcetera.
• Laat oudere collega’s onder begeleiding van de jongere generatie wegwijs worden in de wereld van social media.
• Teams met een diversiteit aan achtergronden, ervaringen en niveaus zijn het meest succesvol. Let op: voor optimale samenwerking dient er wel sprake te zijn van enkele overeenkomsten.
• De vierde tip past perfect in Het Nieuwe Werken-concept. Verplaats bureaus (of liever: laat werknemers zo nu en dan rouleren). Het zorgt voor nieuwe chemie en nieuwe ideeën én voorkomt bedrijfsblindheid.
• Bevorder interne communicatie. Moedig werknemers aan op te staan, een praatje te maken en samen te werken. Dat praatje bij de koffieautomaat kan het begin zijn van een briljant idee.

(bron: http://www.eremedia.com/tlnt/5-ways-to-help-ease-the-generational-gap-in-the-workplace/)

Op zoek naar een inspirerende inrichting voor jong en (wat) oud(er)? Bel met 075 635 1231. Onze medewerkers staan je graag te woord!

GZ ontwerpt, adviseert en realiseert complete inrichtingsoplossingen binnen werk-, leer- en zorgomgevingen. Vraag naar meer informatie via info@gz.nl of bel 075 635 1231.

School is cool!

Lange gangen. Overvolle kapstokken onder de ramen van de lokalen. Galmende geluiden. Een indringende zomer. Hordes leerlingen. Strenge docenten. Voor veel mensen een herkenbaar beeld. Ons doel? Dat de nieuwe generatie op een andere manier terugdenkt aan ‘toen.’

Schoolinrichting
Volgens architect Herman Hertzberger moet een schoolgebouw aan twee tegenstrijdige voorwaarden voldoen: Enerzijds moet het een veilige omgeving bieden, maar anderzijds moet het spannend, uitdagend en prikkelend zijn. (bron: leraar24.nl). Steeds vaker stapt men af van het traditionele beeld zoals hierboven geschetst. Nog vaker komt het besef dat de inrichting van een school een groot effect heeft op de sfeer, concentratie en manier van werken. Deze moet één-op-één matchen met de onderwijsvisie. Welke factoren een rol spelen? Kleur- en materiaalgebruik, verlichting, opstelling van meubilair enzovoort. Wat blijft is dat een onderwijsinstelling aparte lokalen nodig heeft, zit- en werkgelegenheid voor leerlingen en docenten, een centrale plek in de klas waarop informatie gedeeld kan worden, gelegenheden waar in stilte kan worden gestudeerd, een kantine. De inrichting echter, die kan anders. Leuker, beter, inspirerender. Hoe?

Het onderwijs van morgen
Denk bij de inrichting van een schoolgebouw aan morgen. Aan het onderwijs over een paar jaar. Wat wordt de omvang van een groep studenten? Welke behoefte is er aan klassikaal onderwijs? Neemt zelfstudie een vlucht? Hoe creëer je verbondenheid met de onderwijsinstelling? Hoe laat je offline en online elkaar versterken? Vraagstukken waar men het antwoord wellicht (nog) niet op heeft, maar waar wel degelijk rekening mee moet worden gehouden bij de inrichting van een schoolgebouw. Flexibiliteit is key. Denk aan speciale wanden waarmee je lokalen kunt vergroten en verkleinen en ook flexibel meubilair is volop voorhanden. Faciliteer optimaal op technisch gebied. Benut alle kansen. Wordt er vandaag nog geen gebruik gemaakt van de mogelijkheden? Dat kan morgen zomaar anders zijn!

Sfeer
Heb je de grote lijnen in beeld? Motiveren en inspireren begint met het juiste kleur- en materiaalgebruik. Hoe richt je een lokaal zodanig in dat leerlingen gemotiveerd en geïnspireerd raken en minimaal afgeleid worden? Een standaard antwoord is er niet. Oplossingen daarentegen volop. Laat je informeren door een expert. Ook op functioneel en ergonomisch gebied.

Financieel
In het onderwijs wordt ieder dubbeltje wel drie keer omgedraaid. Het duurzaam (en flexibel!) inrichten en het omlaag brengen van het energieverbruik zijn zaken waarmee je flink en op langere termijn kunt besparen. Een digitaal schoolbord is zo’n duurzame oplossing. En denk ook eens na over isolatie. Zo’n 50% van de onderwijsinstellingen in Nederland verbruikt meer energie dan nodig. Besparen doe je tevens met een optimaal binnenklimaat. Dit heeft een positief effect op het ziekteverzuim van zowel leerlingen als docenten. Laat je goed informeren!
Met de juiste schoolinrichting wordt de basis voor onderwijs van topkwaliteit gelegd.

Onderwijsmeubilair van GZ
Jaarlijks verzorgt GZ diverse inrichtingen in het onderwijs. En voor ons houdt het niet op bij het afleveren van stoelen en tafels. We denken graag met de klant mee, zowel voor als na de aanschaf van onderwijsmeubilair. GZ is er voor materiaalbehoud en kostenbesparingen.

Deze onderwijsinstellingen rekenden al op de expertise van GZ:
• Alle vestigingen van ROC Regio College in Zaanstreek Waterland
• Trias VMBO, Krommenie
• Compaen vmbo, Zaandam
• Zuiderzee college, Zaandam

GZ ontwerpt, adviseert en realiseert complete inrichtingsoplossingen binnen werk-, leer- en zorgomgevingen. Zie voor meer informatie: www.gz.nl of bel 075 635 1231.

Kantoorwerk in vakantietijd

Een verlaten kantoortuin. Lege bureaus. Oorverdovende stilte. Alle collega’s zijn vrij, genieten van de zon, zijn op een (wellicht) welverdiende vakantie of klussen wat in huis. Maar jij niet! Jij bent op kantoor om de boel draaiende te houden. Hoe kom je deze vakantieperiode door?

Geniet ervan!
Er zijn echt genoeg redenen om blij te zijn dat je nog gewoon op kantoor zit:
• Jij hoeft niet in het hoogseizoen op vakantie. Lees: je bespaart kapitalen.
• Er is voldoende parkeerplek.
• Je hebt wekenlang geen last van die irritante collega met dito stem.
• Jouw klanten hebben ook vakantie. Lees: je kunt vergeten klussen oppakken en toch een uurtje eerder naar huis.

Puin ruimen
De vakantietijd is dé tijd bij uitstek om eens flink puin te ruimen. Breng dossiers terug naar het archief, ruim je bureaula op, zet de laatste puntjes op de i in de notulen, bestel de benodigde kantoorartikelen, bereid die belangrijke meeting voor, leer die andere verstekeling op kantoor nu eindelijk eens wat beter kennen, maak nieuwe (marketing)plannen. Nu heb je er tijd voor!

Houd de tent draaiende
Achterblijven op kantoor brengt nogal wat verantwoordelijkheden met zich mee. Ontloop ze niet! Jouw leidinggevende heeft blijkbaar het volste vertrouwen in jouw kennis en kunde. Bewijs dat hij/zij gelijk heeft en pak deze kans met twee handen aan.

Op de kaart
Gebruik de tijd om de laatste trends op jouw vakgebied te volgen. Lees vakbladen, doe actief mee aan discussies via LinkedIn (of start zelf een discussie), bekijk welke beursdeelnamen een positieve bijdrage kunnen leveren aan de status van het bedrijf waar je werkt. Kortom: zet jezelf én jouw werkgever op de kaart.

GZ OfficeXperience is dé partij voor op kantoor! Van kantoorartikelen tot complete inrichtingen. Neem contact op met GZ OfficeXperience via info@gz.nl of bel ons op 075-635 1231.

GZ ontwerpt, adviseert en realiseert complete inrichtingsoplossingen binnen werk-, leer- en zorgomgevingen.

Sta op en loop!

Ongemerkt zitten we de hele dag. Aan de ontbijttafel, onderweg naar kantoor, aan een werkplek, de eettafel… En aan het einde van de dag, als we moe zijn van de hele dag zitten, zitten we voor de tv. Is zitten een sluipmoordenaar? Ja, want mensen die langdurig zitten hebben een grotere kans om eerder dood te gaan dan mensen die maar een paar uur per dag zitten. Dat is de conclusie van onderzoeker Hidde van der Ploeg van de Universiteit van Sydney bij onderzoek onder 222.497 Australische 45-plussers tussen 2006 en 2008. (bron: nu.nl). Is zitten het nieuwe roken?

Wandelschoenen
Mensen met een zittend beroep doen er goed aan hun wandelschoenen mee te nemen naar het werk. Tenminste, als ze willen voorkomen dat hun zittend bestaan het leven met een aantal jaar verkort. Het onderzoek van Van der Ploeg wees uit dat er maar liefst 40 procent meer sterfgevallen waren onder mensen die minimaal 11 uur per dag zitten vergeleken met mensen die minder lang op een stoel doorbrachten. Van der Ploeg adviseert mensen met bureaubanen regelmatig van hun werkplek op te staan. Zijn collega Mark Tremblay, onderzoeker van het kinderziekenhuis in Oost-Ontario in Canada, voegt toe dat water drinken kan bijdragen: ‘Drink genoeg water zodat je minimaal viermaal per dag naar de wc moet lopen.’

Leef langer
Probeer op het werk elk half uur even te bewegen. Haal wat te drinken, breng een bezoek aan het toilet of loop even naar jouw collega verderop in plaats van naar de telefoon te grijpen. Alle beetjes helpen. De mens is gemaakt om de hele dag door te bewegen. Evolutionair gezien zijn wij gebouwd om achter mammoeten aan te rennen en bessen te plukken en in plaats daarvanzitten we de hele dag achter een computerscherm. De verkeerde werkhouding is deze keer niet de boosdoener, het is de inactiviteit die ons nekt. Te lang en te veel zitten is volgende de World Health Organization (WHO) de vierde factor voor het ontstaan van chronische ziektes en het wordt zelfs gekoppeld aan een te hoog cholesterolgehalte waardoor lang zitten het risico op hart- en vaatziektes verhoogd. Is er een oplossing? Ja!

Gezondheidseconoom Sielhorst pleit voor een cultuurverandering in Nederland. In het NOS-Radio 1 journaal van 16 januari 2015 adviseert hij afwisseling. ‘Er komt een norm aan die adviseert niet langer dan vier uur onafgebroken te zitten. Dat betekent niet dat je de andere 20 uur per dag hollend door moet brengen. Het gaat erom dat je zitten afwisselt met staan en bewegen. Breng dynamiek aan en probeer niet langer dan een half uur achter elkaar in een stoel te zitten. Maak jouw human capital bewust van het feit dat zitten slecht is voor je gezondheid.’ Sielhorst vervolgt: ‘Maak voor jezelf een sticky note en zet daarop dat je elke 30 minuten het zitten onderbreekt. Zorg voor een trigger die jouw patroon gaat onderbreken.’

Invloed van kantoormeubilair en –gebruiken
Het vereist wat aanpassingen, dat bewegen op kantoor. Zowel praktisch als in de cultuur van de onderneming. Echter: fysiek actieve werknemers zijn ook mentaal actieve werknemers. Dus geef medewerkers de gelegenheid om regelmatig de benen te strekken. Het is de investering meer dan waard! Enkele aanvullende tips:

Actief vergaderen
Waarom zittend vergaderen terwijl het ook staand of zelfs lopend kan? Aristoteles (Grieks filosoof, geboren 384 v.Chr.) gaf honderden jaren voor Christus al het goede voorbeeld: hij gaf lopend les aan zijn studenten. Lopen verhoogt de hersenactiviteit waardoor mensen creatiever worden. Daarnaast worden de doorbloeding en spijsvertering geactiveerd. Vergaderen? Naar buiten!

Stand-up-office-worker
We doen alles zittend. Het beantwoorden van e-mails, het uitwerken van een artikel, het opstellen van een offerte en het gereed maken van een mailing. Plaats jouw computer eens op borsthoogte en doe de werkzaamheden staand.

Toch zitten? Kies voor kwaliteit!
Kies niet voor standaard meubilair, maar investeer in ergonomisch verantwoorde stoelen en bureaus. Een goede, naar jouw lichaam verstelbare stoel is een absolute must. Net als het in hoogte verstelbare bureau. Zorg ervoor dat het beeldscherm op ooghoogte staat zodat nek, hoofd en schouders minimaal belast worden. En de voeten? Op de vloer!

En misschien is écht actief werken eigenlijk een prima oplossing. We lachen nu allemaal als we foto’s zien van een loopband of fietssysteem onder een werkplek, maar waarom eigenlijk? Als het onze gezondheid ten goede komt, als het er zelfs voor zorgt dat we langer leven, waarom niet? Kunnen we ’s avonds tenminste weer lekker onderuit zakken bij het bekijken van ons favoriete televisieprogramma…

Op zoek naar een oplossing voor jouw specifieke werksituatie? Neem contact op met GZ OfficeXperience via info@gz.nl of bel ons op 075-635 1231.

GZ ontwerpt, adviseert en realiseert complete inrichtingsoplossingen binnen werk-, leer- en zorgomgevingen.

Circulair voor een gezonde aarde

Een paar jaar geleden noemden we het ‘cradle to cradle’, tegenwoordig heet het ‘circulaire economie’. De essentie is hetzelfde. Duurzaam ondernemen op een excellent niveau: maximaal hergebruik van producten en grondstoffen. Van lineair (verbruik) naar circulair (gebruik). Goed verhaal, mooie filosofie, maar hoe werkt dat in de praktijk? En waarom zouden we dit systeem moeten nastreven? Want het is best gedoe. Toch?

Je hebt nodig: producenten die geloven in het hergebruik van grondstoffen en halffabricaten. Minstens zo belangrijk zijn klanten die geloven in deze circulaire economie. Klanten die gaan voor gebruik van goederen in plaats van verbruik. Klanten die zit-uren kopen in plaats van een stoel. Klanten die graag huren en leasen in plaats van bezitten. Vinden deze producenten en klanten elkaar? Dan is de basis voor een economisch systeem waarin vernietiging van producten iets is wat tot het verleden behoort gelegd.

We plukken de aarde kaal
De wereldbevolking is nog steeds stijgende, voor de welvaart geldt in grote delen van de wereld hetzelfde. We doen met z’n allen (door onder meer de verstedelijking en ons consumptiepatroon) steeds vaker en meer een beroep op natuurlijke hulpbronnen als water, energie, grondstoffen en vruchtbaar land. Kortom: we plukken de aarde kaal. En nu? Is de circulaire economie het antwoord?

Een circulaire economie streeft naar:
• optimaal gebruik van grondstoffen,
• geen afval, geen emissies,
• duurzaam brongebruik.

bron: Rijksoverheid

Energieneutraal
In de praktijk betekent dit dat producenten gebruik maken van herbruikbare halffabricaten en grondstoffen en alleen natuurlijke hulpbronnen die zichzelf binnen afzienbare tijd kunnen herstellen worden aangeboord. Met deze materialen worden producten vervaardigd die door zowel de klant als de producent vakkundig worden onderhouden. Hiermee wordt de levensduur van dit product significant verlengd. Groeit het bedrijf van de klant? Dan heeft deze een grotere bedrijfsruimte nodig waarin onder meer groter en meer kantoormeubilair gewenst is. We nemen een vergadertafel als voorbeeld. De oude, te kleine, vergadertafel wordt ‘gepimpt’ en waar nodig hersteld en is nog prima bruikbaar voor klant twee. Zijn de dagen van de vergadertafel na verloop van tijd geteld? In de circulaire economie proberen we delen van deze tafel voor andere doeleinden in te zetten. Het tafelblad kan wellicht nog prima functioneren als scherm ten behoeve van het scheiden van twee werkplekken. Is het materiaal ook voor deze functie niet langer te hanteren, dan is het tijd voor de laatste fase in dit systeem: recycling.

In het kort:
• gebruik alleen herbruikbare materialen,
• besteed voldoende aandacht aan onderhoud en reparatie,
• streef naar intensief hergebruik,
• recycle.

Circulair op kantoor
Het circulaire systeem gaat verder dan het oplappen van oud meubilair. Het begint bij de basis. Veel producenten van kantoormeubilair zijn al overtuigd en werken met zoveel mogelijk herbruikbare materialen. Met deze producenten werkt GZ OfficeXperience, leverancier van totaaloplossingen voor op kantoor, graag samen. En daar zijn ze heel tevreden over. Net als de klanten van GZ. Gedegen onderhoudscontracten en duidelijke afspraken over de gebruiksduur van meubilair leveren alleen maar voordelen op. Voor de gebruiker én voor onze planeet.

Op zoek naar geschikt meubilair voor jouw onderneming of wil je meer informatie over het circulaire systeem op kantoor? Neem contact op met GZ OfficeXperience via info@gz.nl of bel ons op 075-635 1231.

GZ ontwerpt, adviseert en realiseert complete inrichtingsoplossingen binnen werk-, leer- en zorgomgevingen.